女性の薄毛におすすめの対策。。「女性の薄毛改善Web」

薄毛は男性だけの悩みではありません。女性の薄毛「FAGA」。

薄毛で悩むといえば、ストレス社会で戦うスーツ姿の中高年男性などを思い浮かべがちですが、薄毛の悩みを抱えるのは男性だけではありません。
女性が外でバリバリ働くことが当たり前になった現在では、ハードな仕事で生活が不規則になったり、強いストレスを感じたりと、女性のライフスタイルが変化しています。そういった日常生活の変化から、女性特有の薄毛の悩みは大変増えているようです。
もちろん仕事だけでなく、家事育児のストレスだって外で働くのと変わらない大変なもの。女性はさまざまな場面で、環境の変化があり、ストレスを感じやすい傾向にあるのです。
確かに、薄毛の原因は男性ホルモンによるところが多いというのは常識としてよく知られていますが、現代女性の髪の健康は多様な状況のもとで、多くの危機にさらされていると言えます。

そして、女性の薄毛は加齢によるものだけでもありません。
多様な女性の生き方がある現在、年配の方はもちろん、20～30代といった若い世代でも薄毛の悩みを抱えている女性が増えています。人には相談しずらく、人知れず悩みを抱えている女性が多いのです。古い言い方をすれば、髪は女の命ですから、悩みは深刻です。
今ではネット上にも女性の薄毛に関する情報があふれています。一般的には、一日100本以上の抜け毛があると要注意ゾーンと言われていますが、そういった情報を目にして、自分の抜け毛の量から不安にかられる人もいるのではないでしょうか。
一刻でも早く改善したい気持ちから即効性を期待して、つい簡単に育毛剤や育毛シャンプーに頼ってしまいがちです。しかし自分の体質に合わないもの、粗悪なものに当ってしまった場合、かえって髪や頭皮をより痛める原因にもなりかねません。
焦っていい加減な対策をしても薄毛改善にはつながりません。まず自分の薄毛の状態をよく確かめて、自分に合った本当に効果があると思える対策をする方が、薄毛改善の近道となるでしょう。

育毛剤・シャンプーは効果あるの？

一時期ほどは見かけないとはいえ、育毛剤のCMには鮮烈なものがありました。
有名なところでは「サクセス」などでしょうか。シュー！という勢いと共に、スプレーが薄くなった頭頂部の髪の分け目を気持ちよく刺激していて、実に効きそうに見えました。
ところがどうも現実に育毛剤や育毛シャンプーを使ってみて、「毛が生えた！良かった」と言っている人の声はあまり聞こえてきません。
もし、本当にすぐに髪の毛が生えてくる育毛剤やシャンプーが存在すれば、誰もが求めるはずですよね。
しかし即効性はなかなか難しいにしても、効果がある育毛剤や育毛シャンプーは確かに存在します。しかし、どれも個人差がかなりあるんです。
また、自分の判断で選んだ育毛剤や育毛シャンプーで行う、セルフケアによる薄毛対策の効果には限界があります。やはり女性の薄毛専門のクリニックやサロンでケアすることが一番の近道です。

自分の判断で髪に余計なことはしない！

健康ブームも行きつくところまで行った今、いかに体に良いものを取り入れるかより、いかに余分なものを体に入れないか？とう考えが主流になってきています。
「これを飲めばすぐ効く！」というような広告は大変多いし、スーパーで買い物をしていたら、健康効果を訴えるキャッチコピーは溢れています。
近頃はこのようなキャッチコピーに惑わされず、少々面倒でも薬・サプリメント・加工食品にお菓子・洗剤・食べるもの・体に触れるもの...体に取り入れるものなら何でも、商品を手に取ってからラベルをじっくりと見て、余計なものは入っていないか、入っていたとしてもなるべく少ないように成分を注意深く確認する消費者が増えています。
意識し始めると、手軽なものほど、聞いたことのないような、カタカナ表記の添加物が数多く使われていることがわかります。
髪の健康も同様です。薄毛が気になり始めたら、薬局のシャンプー・コンディショナー売り場で、耳障りの良いキャッチコピーにまず目が行ってしまいがちです。
「髪を育むスプレー」「アミノ酸が効く」「薬用育毛シャンプーだから安心」「フルーツ系の成分を加えました、髪にもおいしい食べ物を」等々...
しかしこういった、だいたい数百円～数千円で売られている、育毛剤・育毛シャンプーのラベルを確認してみると、他の商品以上に大変な数の添加物が使用されていることがわかります。
そのほとんどは、着色料・香料・防腐剤・品質安定剤といった化学物質です。
こういった成分の目的は、強い香りで華やかで健康そうな雰囲気を作り上げたり、育毛剤やシャンプーそのものの品質保持であることが多く、使いすぎはかえって髪や頭皮を傷める恐れがあるだけでなく、あまりにも人工的な香りは、意外と周りの人に良く思われていないこともあります。
本当に効果のあるものを求めるのであれば、育毛剤や育毛シャンプーも見た目や値段に惑わされず、しっかりと商品の品質を見極めて買うようにしましょう。

【番外】タモリ式入浴法は、シャンプーを使っていない！

頭皮は毛穴が集中する大変敏感な箇所です。
一時話題になった「タモリ式入浴法」というものを知っていますか？
これは、60オーバーにして美肌で知られる、あのタモリさん独特の入浴法で、石鹸やボディソープを一切使用しないというものです。
なら洗髪はどうしてるのか？という疑問が湧きますが、これも何とタモリさんは「湯シャン」と言って、指の腹を使って頭皮の汚れを落とすだけで、シャンプーやコンディショナーも一切使っていないそうです。
そういえばテレビで見るタモリさんの髪の毛は、多少薄くはなっているようですが、同年代の男性の中では、しっかりと生えているようですし、あまり染めた様子もなく、丈夫な健康髪だというのがわかります。
もちろん人それぞれ体質や、代謝のきつい年齢というのもありますし、完全にシャンプー・コンディショナーを使用しないタモリ式入浴法が、即健康な髪や薄毛対策に結びつくとは簡単には言えませんが、育毛剤や育毛シャンプーに頼りすぎることが、必ずしも髪にとって良いものとは限らないという一例と言えるでしょう。